SCO Runners

2018-2019

Toutes catégories dès 15 ans


Entraînements

La SCO Ste Marguerite lance un nouveau concept d’entraînement sur Marseille

La communauté SCO Runners

CONCEPT

Présentation

Des entraînements dans tout Marseille le soir, le midi et le week-end, répartis en secteurs géographiques.

Ces entraînements seront menés par des coachs diplômés, selon les grands principes de l’entraînement en course à pied (technique de course, renforcement, fractionné, travail de côtes, aérobie…).

Une plateforme 360 où chacun pourra se connecter pour y voir toutes les infos, programmes, news et rassemblements.

 

INFORMATIONS

Les + des SCO Runners

♦ Entraînements structurés
♦ Coachs diplômés
♦ Ouverte à tous les niveaux
♦ Plan d’entraînements de préparation si besoin
♦ Entraînements variés (côtes, PPG, fractionné, séances longues, etc)
♦ communauté pour pratiquer en groupe et créer du lien social
♦ Plateforme 360, réseau social intégré, communication directe

Les Coachs

LES BONUS

CHALLENGES INTERNES

Compétitions ludiques entre groupes sur Marseille

COMPETITIONS

Championnats et compétitions fédérales dont Marseille-Cassis

Plan d’entraînement

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