TRAIL

2018-2019

Toutes catégories dès 16 ans


Entraînements

STADE LUMINY

Mardi

Fractionné

18h15 / 20h00

Jeudi

Côtes

18h15 / 20h00

Samedi

Sortie longue

9h00 / 11h30

ACTIVITES

Présentation

La section Trail de la SCO Ste Marguerite vous propose des entraînements de course à pied ouverts à toutes personnes désirant s’entraîner sur des terrains techniques et/ou souhaitant participer à des Trails.

INFORMATIONS

Les + de la section Trail

♦ Entraînements en collines
♦ Coach diplômé et pratiquant le Trail
♦ Ouverte à tous les niveaux et quelle que soit la distance pratiquée
♦ Plan d’entraînements de préparation aux Trails
♦ Entraînements variés (côtes, PPG, fractionné, séances longues, etc)
♦ Déplacements club
♦ Convivialité et bonne humeur

Le Coach

Lucas PEREZ

lucas.scoathle@gmail.com

04 91 75 24 24

Page instagram : sco_trail

Strava : https://www.strava.com/clubs/scotrail

LES BONUS

COMPETITIONS

Prochaine échéance : Course nature de Septêmes

Mars 2019

CHAMPIONNATS

Championnat de France de Trail

Plan d’entraînement

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